Люди, с палками, похожие на лыжные стали появляться у нас в стране лет пять назад. Причем, сначала, как уверяют знатоки, - именно на невских берегах. Наслушавшись ехидных отзывов от окружающих, они, тем не менее, не сошли с дистанции, а привлекая в свои ряды все новых последователей.



А лыжи где?

Сама по себе скандинавская ходьба разделяется на несколько составляющих. Это может быть и часть реабилитации, и фитнес, как поддержание формы, и спорт как таковой. Как гласит история, изложенная на сайте международной федерации INWA , первое упоминание ходьбы такого рода приходится на 1966 год и связано с именем одной финской преподавательницы физкультуры, попробовавшей такие занятия со своими студентами. А в 1979 году появилась публикация Маури Репо, бывшего главного тренера Финляндии по беговым лыжам, где были описаны различные методы тренировок с лыжными палками в период межсезонья. Из страны Суоми такая методика постепенно распространилась по всей Скандинавии, а потом и Европе. Так и возникло сразу несколько названий, не исключающих друг друга – и «финская ходьба», и «скандинавская», и «нордическая». Кстати сами себя ее приверженцы называют себя именно «нордиками»



Не на пределе

Сюда, в Токсово, на профсоюзную базу зимних видов спорта приехали представители из разных городов России – Перми и Тюмени, Ростова и Рязани, Саратов, и Нижнего Новгорода, Екатеринбурга и Анапы, и конечно Москвы. Всего же, по подсчетам организаторов, в фестивале участвовало около 180 человек - как от клубов, так и от центров комплексного социального обслуживания. Они – самые «возрастные» из всех участников фестиваля. Плюс - работники санаториев и школ. Два дня и проходило живое общение и обучение, после чего часть «нордиков» получили сертификаты инструкторов.

Нордической ходьбе учат даже детей. Во всяком случае, учителя одной из школ Саратова планируют ввести ее в программу со следующего учебного года. А в Ленобласти детские группы уже созданы. Правда, уже в качестве реабилитации - в стенах пульмонологического санатория «Салют» в поселке Вырица.

Что касается взрослых «нордиков», то от них можно услышать немало историй возвращения в полноценную жизнь. У одних был инфаркт, у других – инсульт. Те, кто их пережили, утверждают, что благодаря скандинавской ходьбе сумели восстановиться после сложнейших операций и тяжелого состояния. Одни - за несколько месяцев, другие – в течение полугода.

Врачи объясняют это тем, что у тех, кто занимается скандинавской хотьбой работают все группы мышц. У человека появляется две дополнительные опоры, благодаря которым уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы и повышается выносливость. Средняя скорость «скандинавского» ходока - 6 км/ч.

- Когда мы подаем руку с палкой вперед, то как бы здороваемся с другими людьми, с миром. То есть, желаем здоровья. А назад отбрасываем все плохое, – говороит Антон Свияженинов, руководитель общественного движения пенсионеров МЛАД, соорганизатор прошедшего фестиваля.

Несмотря на наличие международных организаций (ONWF и INWA), нордическая ходьба не признается сейчас серьезным, олимпийским видом спорта, оставаясь на уровне рекреационного.

- Да, это конечно спорт. Но мы не ставим задачу сделать из него спорт высших достижений, хотя не исключаем этого в дальнейшем нашими последователями. Мы даже готовы участвовать в Олимпийских играх, но, что называется, не на последнем пределе. Главное – здоровье. – поясняет Валерий Богомолов, главный судья и организатор чемпионата, руководитель петербургского Русского клуба скандинавской ходьбы NordicWalking.



На дистанции

Из трех дней фестиваля сам чемпионат пришелся на последний день. Одна и та же дорога по пересеченной местности вокруг небольшого озера в Токсово предполагала прохождение трех, шести и девяти километров (1-3 круга).

Холмистая земля впечатлила многих участников из других регионов, тренирующихся на равнине. Однако ландшафт не помешал взять «золото» пермской команде и «серебро» тюменской. Бронза досталась «нордикам» из поселка Волосово Ленинградской области.

Ближайшей осенью в Ленинградской области планируется провести даже более масштабный чемпионат - международного уровня. Максимальную дистанцию предполагается сделать еще более продолжительной - 12 км. Какие именно страны будут участвовать, выяснится в процессе организации.